Je vous laisse quelques unes de mes fiches personnelles à disposition, afin que vous puissiez retrouver quelques exercices basiques à refaire chez vous.
Le plus simple étant toujours le mieux, rappelez vous qu'un peu tous les jours est mieux qu'une grosse séance de temps en temps.
Quelques photos dans la rubrique "Stretching" peuvent aussi vous donner quelques idéees...
Des biscuits délicieux et personnalisés !
Une charmante petite jeune femme vous propose de réaliser des biscuits sur mesure, elle serait très heureuse de pouvoir développer son activité grace à votre aide, contactez là, elle vous réservera le meilleur accueil !
Joyeux Noël à mes supers élèves de Chapareillan !
Chapareillan...Merci les filles !!!
(et je ne t'oublie pas Dominique !)
Magnifique surprise pour mon dernier samedi à Chapareillan, je vous remercie du fond du coeur pour tout ce que vous m'avez donné ces dernières années, sourires, bonne humeur, fous rires et grimaces tellement inventives !
Je vous adore !
Médipôle... 6 mois formidables !
Une super ambiance avec des supers nanas, j'espère qu'on pourra poursuivre ensemble à la rentrée, vous êtes au top !
Après le succès du second stage Fitness
Je vous propose un dernier stage avant l'été
le samedi 12 Mai 2018 de 16h30 à 18h30
Un nouveau cours à Barberaz qui cartonne!
Après la création dernière minute d'un cours de Stretching à l'AFACS de Barberaz
le mardi de 19h30 à 20h30
Le cours est une réussite, venez essayer gratuitement dès vous le souhaitez !!!
Ma soeur a ouvert son école de danse !
RV tout de suite sur le Studio
Soirées à thème tous les mois... stages... Rv sur la page le Studio !
et pour plus de renseignements allez directement sur le site du studio en cliquant sur le lien dans la page.
Vous cherchez un lieu de vacances idyllique
en Bretagne,
calme, indépendant et en bordure d'Océan ?
Plus de photos et de renseignements dans le PDF joint: Plaquette location (2.95 Mo)
Les propriétaires sont mes parents! Calme et accueil chaleureux assuré !
Article du Dauphiné de Novembre 2016
Stretch-Fit-Danse fait parler d'elle !
C'estle retour de mon petit frère
Yann-Alrick
dans
Danse avec les Stars
nouvelle saison !
Ma soeur et moi y étions le 5 Novembre !!!
PETIT SOUVENIR
DU FORUM DES ASSO A LA RAVOIRE
LE 5 SEPTEMBRE 2016
La Croix Rouge à Chamnord !
Action menée par mon fils Gaëtan...
allez soutenir son super projet !
Telethon 2015: Tous dans vos baskets !!!
C'était génial !!! merci à tous et à toutes pour votre formidable participation !
Début des cours avec les premiers arrivés coachés par Christelle...
Plus de photos dès que possible ...
Nous vous attendons tous,
hommes femmes enfants, avec vos voisins et vos voisines,
vous qui pratiquez une activité sportive ou n'avez jamais mis un pied dans une salle de sport !
Réunissons nous tous pour une bonne cause, restons main dans la main et faisons notre maximum pour s'entraider.
Les pré-inscriptions sont recommandées par mail : sfd7349@yahoo.fr mais vous pourrez aussi vous inscrire le jour même !
Plus d'Infos sur la Page Facebook de L'association "Stretching Fit danse La Ravoire"
Venez participer même si vous ne faites pas tout, ou venez donner votre participation et applaudir les participants si vous n'avez pas l'âme sportive...
mais venez nombreux !!!!
Danse avec les stars :
La nouvelle saison de l'émission a repris !
Mon p'tit frère YANN-ALRICK
à nouveau sur le devant de la scène
à mettre ses talent à l'honneur
d'une magnifique jeune femme !!!
Soyez tous avec moi pour les soutenir dans leur compétition !!!!
LES MARCHES
Nouveau cours de stretching
le mercredi matin
Suite à une modification des demandes, nous avons ouvert un cours de stretching le mercredi matin à la GV des Marches. Vous pouvez donc nous rejoindre de 10h à 11h45...
Venez nombreux !
A bientôt !!!
AFACS de BARBERAZ
Modification de cours à Barberaz
Nouveau cours de PILATES le mardi de 18h30 à 19h30
(qui remplace le cours de Fit-Danse Ados asso AFACS rue centrale à BARBERAZ)
Les adhérents en rose
à Stretch-fit-danse...
Une petite photo d'une partie de la grande famille stretch-fit-danse présente à l'Odysséa Chambéry...
Merci à tous pour votre mobilisation et à l'année prochaine pour battre tous les recors !
Mon p'tit frère Yann-Alrick
en tournée dans
ROCK IT ALL TOUR
BRAHIM ZAIBAT “ ROCK IT ALL TOUR “
Fort de ses différentes expériences de danseur et chorégraphe acquises au fil des années, Brahim ZAIBAT a décidé de lancer son propre spectacle. Avec la participation de plusieurs danseurs de tout horizon et d’un orchestre Live, Rock it all Tour fera halte dans 17 villes de France et se produira deux soirs de suite au Casino de Paris (les 3 et 4 novembre).
À noter que le directeur artistique n'est autre que Yaman OKUR, danseur de MADONNA, également chorégraphe de la comédie musicale Robin des Bois, dont Brahim ZAIBAT est le consultant artistique. Il participe à la création du spectacle du Cirque du Soleil ‘’KURIOS’’ en tant que chorégraphe.
SAM 1 NOVEMBRE 2014 - LA BOURSE - LYON
moi j'y vais !!! (Gwenn)
Assemblée Générale
au Stretching-Fit-Danse
Bilan plus que positif !
Photo parue dans le Dauphiné libéré
ODYSSEA 2014
c'était trop de la bombe !!!
Merci à tous pour votre participation
et votre engagement pour cette si belle cause!
Les vidéos des échauffements
sur ce site
VIDEOS-ODYSSEA
Les 2 Flashmob Freeze du 10 et 17 mai sont en vidéo sur ce site !
Y étiez vous?
(rubrique Vidéos-Odysséa)
Odysséa, la course contre le cancer du sein,
bat des records de participation à
Chambéry
VIDEO à voir sur l'ODYSSEA
filmée par FRANCE 3
(copiez et collez le lien ci-dessous sur votre moteur de recherche)
Pas moins de 7 000 coureurs de tous les âges ont pris le départ ce samedi 24 mai de la course caritative Odysséa à Chambéry. Cette année la marraine de la manifestation n'est autre que la skieuse paralympique, Marie Bochet, quatre fois médaillée à Sotchi.
C'est une journée de mobilisation pour prévenir le cancer du sein qui existe depuis plus de 10 ans maintenant. Pour informer mais surtout pour fédérer. À Chambéry, 7 000 personnes vêtues d'un tee-shirt rose ont marché ou couru sur des circuits de 2 à 13 kilomètres .
Objectif : collecter des dons pour la lutte contre le cancer du sein
L'objectif: collecter des dons pour lutter contre le cancer du sein. En organisant une manifestation sportive dans la gaieté, la solidarité, le partage et le plaisir. La maladie touche toutes les générations alors toutes les générations s'étaient mobilisées.
L'organisation a pu compter sur le soutien des lycéens, qui ont beaucoup travaillé en amont, au sein de leur établissement pour préparer l'opération. Le résultat dépasse les espérances . Le nombre d'inscriptions a explosé cette année, 7000 personnes au lieu des 6000 attendues.
La première marche a démarré à 16h30 précises ce samedi 24 mai. Chambéry a fait un très beau clin d'oeil à Toulouse, devenant véritablement LA ville rose.
Le Stretching-Fit-Danse
aux couleurs de l'Odysséa
dans le Dauphiné
(J'ai pas bu hein... j'ai juste un air débile sur cette photo!) Gwenn.
Yann-Alrick
mon p'tit frère
Ils ont monté un groupe de danse extraordinaire !!!
Magnifique surprise pour mon dernier samedi à Chapareillan, je vous remercie du fond du coeur pour tout ce que vous m'avez donné ces dernières années, sourires, bonne humeur, fous rires et grimaces tellement inventives !
Montage par Jacqueline Facchinello
