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Le Step, qu'est ce que c'est ?

 

   

 

Le Step est une activité sportive très ludique !!!

Cette discipline est accessible à tous et se module en degré de difficulté avec des méthodes d'apprentissage souples et progressives.

Il suffit de monter et descendre du Step (marche), au rythme de la musique.

Les chorégraphies débutent avec des "pas de base" très simples que l'on apprend très facilement, et elles se compliquent doucement en respectant le niveau général du groupe (il existe différents niveaux de cours).

Cette activité cardio vasculaire est recommandée pour les personnes qui recherchent l'amincissement et la tonification des muscles cuisses et fessiers tout en s'amusant !

 

 Je fais une nouvelle chorégraphie à chaque cours, jamais deux fois la même chose...

Tout le monde est au même point de départ à chaque fois...

Impossible de s'ennuyer !!!

 

Allez voir les vidéos !!!

 

Où peut-on le pratiquer avec Gwenn ? 

 

Pas de cours proposé actuellement mais des stages ponctuels organisés les samedis matins et certains soirs des vacances scolaires, rendez vous sur la page " Toutes vos infos et actualités " pour les découvrir !

 

 

 

 

 

 

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